الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة ومشاكلها وحلها
العلاقة الزوجية هي علاقة مهمة في حياة الإنسان، فهي تعتبر الركيزة الأساسية لتكوين الأسرة والحفاظ عليها. ومن أهم عوامل العلاقة الزوجية هي العلاقة الحميمة، والتي تعد عاملًا أساسيًا في بناء الثقة والمودة بين الزوجين، وتعزيز الروابط العاطفية بينهما.
اضرار الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة
ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن تسبب بعض المشاكل للرجل والمرأة على حد سواء، لذلك في هذا المقال علي موقع مصر دريم، سنتحدث عن 6 مشاكل تسببها الإفراط في ممارسة العلاقة ، وكيف يمكن تجنبها:
1- الإرهاق الجسدي والنفسي:
يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة إلى الشعور بالإرهاق الجسدي والنفسي، مما يؤثر على قدرة الرجل والمرأة على العمل والتفاعل مع الآخرين، يمكن تحديد الحد المناسب لممارسة العلاقة الزوجية يمكن أن يساعد على تفادي هذه المشكلة.
2- تقلب المزاج:
يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العلاقة إلى تقلب المزاج، حيث يمكن أن يشعر الزوجين بالاكتئاب أو الغضب أو الإحباط في بعض الأحيان، لذلك تحديد الحد المناسب للعلاقة الحميمة يمكن أن يساعد على تجنب هذه المشكلة.
3- ضعف العلاقة الجنسية:
يصبح الجانب الجسدي الأكثر أهمية على حساب العلاقة العاطفية، وتتحول العلاقة الحميمة إلى شكل من أشكال الإرضاء الجسدي فقط، مما يؤثر سلبًا على العلاقة الزوجية بشكل عام.
4- انخفاض مستويات الهرمونات:
كثرة العلاقة الحميمة تسبب انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤثر على الحالة النفسية للرجل والمرأة، ويؤدي إلى تقلب المزاج وضعف العلاقة الجنسية، ويمكن تجنب هذه المشكلة بتحديد الحد المناسب للعلاقة الحميمة.
5- الإصابة بالأمراض الجنسية:
عدم تنظيم الجماع يسبب الإصابة بالأمراض الجنسية، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ويضعف الثقة بين الشريكين، ولتفادي هذه المشكلة يجب استخدام وسائل الحماية اللازمة.
6- تدهور العلاقة الزوجية:
الافراط في الجماع بين الزوجين يسبب تدهور العلاقة الزوجية، حيث يصبح الزوجين مرتبطين بشكل أساسي بالعلاقة الجسدية، ويتراجع الجانب العاطفي والرومانسي في العلاقة، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال الاهتمام بالعلاقة العاطفية والرومانسية بين الزوجين.
اضرار الافراط في ممارسة العلاقة الحميمة للمرأة
1- الإفراط في ممارسة العلاقة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ومن أهمها مشاكل النساء التي تتراوح بين الآلام الشديدة والالتهابات.
2- تغييرات هرمونية في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم الإنجاب.
3- تؤثر العلاقة الحميمة المفرطة على الصحة النفسية للمرأة. فقد يشعر الشريك بالإحباط والقلق بسبب عدم الرضا عن العلاقة الجنسية.
4- كثرة الخلافات مع الزوج وهذا يزيد من الإحباط والقلق في حالة عدم القدرة على الإنجاب.
اضرار الافراط في ممارسة العلاقة الحميمة للرجل
1- إحساس شديد بالألم في الحوض وعند منطقة الخصية، والشرج، حيث يحدث انفجار في الشعيرات الدموية مسبب احتقان شديد في البروستاتا لذلك تظهر بعض البقع من الدماء في السائل المنوي.
2- المعاناة من ضعف الانتصاب والشعور بألم عند التبول، وقلة عدد مرات التبول التي يمكن أن تؤدي إلى احتباس البول بالجسم والتي قد تتسبب في مخاطر كبيرة مثل الإصابة بالتسمم.
3- الإصابة بالضعف الجنسي.
أسباب تدفع الزوجين للإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة
1- الرغبة في الحصول على المتعة الجنسية، والرغبة في الإنجاب، وتناول بعض الأدوية، والإدمان الجنسي، والهروب من الواقع.
2- التعويض عن العلاقة العاطفية، حيث يفتقر الأزواج إلى العلاقة العاطفية الجيدة والتفاهم والتواصل الجيد، ويستخدمون الممارسة الحميمة كوسيلة لتعويض هذا النقص، وللتعبير عن مشاعرهم وتقريب المسافات.
3- الإثارة والتجديد حيث يبحث بعض الأزواج عن التجديد والإثارة في الممارسة الجنسية، ويقومون بزيادة تنوع الأوضاع الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة بشكلٍ متكرر.
4- الضغط النفسي والعصبي والشعور بالنقص، حيث يمكن أن يتسبب الضغط النفسي والعصبي في زيادة الرغبة الجنسية لدى الأزواج، حيث يقوم المخ بإطلاق هرمونات الإجهاد والتي تزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية.
5- مشاكل صحية: تعاني بعض الأزواج من بعض الأمراض الصحية مثل السكري والأمراض القلبية والضغط وغيرها، والتي تؤثر على الوظائف الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية للتغلب على تلك المشكلات الصحية.
اضرار الافراط في ممارسة العلاقة الحميمة
1- يمكن للإفراط في ممارسة العلاقة أن يؤدي إلى بعض المشاكل والأضرار النفسية والجسدية، مثل الإحساس بالملل من الحياة الزوجية والعلاقة الجنسية.
2- الشعور الدائم بالإرهاق والتعب الجسدي، وعدم القدرة على ممارسة النشاط الجنسي بعد فترة قصيرة، وعدم القدرة على الانجاب في حالة الإفراط الشديد.
3- يمكن للإفراط في ممارسة الجماع أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل الإصابة بالتهابات المثانة أو الكلى، والإصابة بالتهابات الجهاز التناسلي.
3- الإصابة بالتشنجات والألم في المنطقة الحوضية والأسفل من الظهر، والإصابة ببعض الأمراض المنتقلة جنسياً.
بشكل عام، يجب على الزوجين البحث عن الأسباب الحقيقية وراء إفراطهم في ممارسة العلاقة الزوجية، والعمل على حل تلك المشكلات بشكل صحيح، حتى يتمكنوا من تحقيق الرضا الجنسي والعاطفي في علاقتهم الزوجية.
أفضل عدد مرات لممارسة العلاقة الحميمة
عدد مرات الجماع يتأثر بالعديد من العوامل الفردية، مثل الصحة الجنسية والحالة العاطفية، والحياة الاجتماعية لكن في الأغلب يفضل:
1- ممارسة العلاقة بشكل منتظم تعتبر مهمة للحفاظ على صحة العلاقة الزوجية الجسدية والنفسية، حيث تساعد على تعزيز الثقة والتواصل بين الطرفين.
2- الحرص على ممارسة الجماع بشكل آمن، باستخدام وسائل منع الحمل المناسبة والتأكد من عدم نقل الأمراض الجنسية.
3- ينبغي عدم الضغط على الشريك لممارسة العلاقة الزوجية في أي وقت، وإذا شعر أحد الطرفين بالاستياء أو الارتباك.
4- يجب إيجاد الوقت المناسب للحديث عن القضية والبحث عن الحلول المناسبة مع الزوجة من أجل عدم حدوث مشاكل.
5- ممارسة العلاقة الزوجية هي أمر شخصي ويجب أن يتم وفقا لاحتياجات الطرفين ومتطلبات العلاقة الزوجية، ولا يفضل تدخل أحد من الأهل.
المراجع:
Compulsive sexual behavior
